Техники снижения стресса

В родительском клубе #НепроПущенныеВозможности проведен мастер-класс "На волне релакса". Может ли опустошённый, уставший, эмоционально истощённый человек сделать другого счастливым? Как делиться радостью и уверенностью с близкими, если сам этого не испытываешь? Эти вопросы сейчас волнуют многих, поэтому наши психологи сегодня делились техниками снижения стресса и тревоги, приведения себя в состояние гармонии.
В конце все желающие познакомились с весёлым массажем от хвостатого терапевта Чипа.